با سلام و تشکر از مطلب مفیدتان  چند راهکار و توصیه هم ما به دانش آموزان داریم :

1- ازتصورها و تجسم‌های منفی پرهیز کنید و پیشاپیش برای بعد از امتحانتان
پاداشی تعیین کنید. مثلا به خودتان قول بدهید پس از امتحان فیلمی تماشا
کنید یا بروید دیدن یکی از دوستانتان یا...



2- شب قبل از امتحان خوب بخوابید و روز امتحانتان به هیچ‌وجه صبحانه را از قلم نیندازید، یک صبحانه سبک و مناسب.



3- زودتراز موعد در محل امتحان حاضر شوید و از همصحبتی با همکلاسی‌هایی که خودشان
خیلی اضطراب دارند یا به هر نحوی برایتان اضطراب ایجاد می‌کنند، پرهیزکنید.



4- از یک ساعت مانده به امتحان دیگر مطالعه نکنید. مرور توام با عجله مطالب درسی آرامش‌تان را به هم می‌زند.



5- به محض دریافت برگه امتحان ابتدا کل پرسش‌های امتحانی را بسرعت مرور و سوالات آسان‌تر را مشخص کنید و زودتر به آنها جواب بدهید.



6- برای پاسخ به سوالات تشریحی باید طرحی کلی در ذهن داشته باشید. بهتر است
پاسختان را با جمله‌ای کوتاه آغاز و از تکرار مطالب هم اکیدا خودداری کنید؛ چون تاثیرش روی کسی که برگه‌تان را تصحیح می‌کند، کاملا منفی است.برای پاسخ

(دوستی** مسوول راهنمایی تحصیلی فلاورجان)



تاريخ : پنجشنبه ۳٠ اردیبهشت ۱۳۸٩ | ٤:٠٠ ‎ب.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()