در نوشتار دانش آموزان مخصوصاً مقطع ابتدایی، مشکلات فراوانی مانند کند نویسی، کج نویسی، پر فشار نویسی و موارد بسیار دیگری وجود دارد که مجموع این مشکلات بد نویسی نام می‌گیرد. یکی از اصلی‌ترین چنین مشکلاتی کند نویسی است. کند نویسی سبب بروز مشکلات فراوانی در درس املا می‌شود و کودک را در انجام تکالیف ناتوان می‌سازد. اگر کند نویسی در سنین پایین درمان نگردد، در بزرگسالی باعث به وجود آمدن مشکلات دیگری می‌شود.



ادامه مطلب
تاريخ : چهارشنبه ٧ آبان ۱۳٩۳ | ٧:٢٦ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

خواب مقبل کاشانی شاعر اهلبیت

مقبل ،مداح امام حسین علیه السلام می گوید : من خیلی عاشق زیارت قبر امام حسین علیه السلام بودم یکی ازتجاربه من گفت من تو را به خرج خود کربلا می برم .یک کاروانی ترتیب دادند و حرکت کردیم . ولی در بین راه سارقها ریختند و کاروان ما را سرقت کردند و من دلشکسته به گلپایگان برگشتم. یک حسینیه ای بود درآن حسینیه تا شب عاشورای حسینی مشغول عزاداری شدیم  .  شب عاشورا را گریه کردیم و سینه زدیم روضه خواندیم  سپس من خوابیدم.در خواب دیدم به صحن و سرای حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام مشرف شده ام  اما یک عده خادمهایی که لباس سفید مخصوص دارندومامور انتظاماتند . من آمدم در حرم اباعبدالله ، دیدم یکی از خدام  دست مرا گرفت و گفت مقبل صبر کن . گفتم آقا این درخانه مولای من است . چرا دستم را گرفتی ؟  من عاشق  حسینم. می خواهم  بروم  به  زیارت  قبرش . یک  نگاهی به من کرد و گفت مقبل،آرام  بگیر.

 حرم را خلوت کرده اند ،مادرشان فاطمه زهرا سلام الله علیها به زیارت قبرشان آمده اند . مقبل می گوید: من این حرف را شنیدم برگشتم توی صحن  دیدم در دهلیز وسط صحن یک مجلسی است، یک گروه با وقار، یک عده مردم نورانی نشسته اند، من هم همان دم درنشستم.طولی نکشید دیدم یک شخصیتی که او خورشید است و دیگران ستاره، وارد شدند.زیربغل هایشان را گرفته اند. قامتشان خمیده وهمه بلند شدند وایشان را صدر مجلس جا دادند. سوال کردم این اقا کیست؟  گفتند:خاتم پیامبران هستند.  پیغمبرصلی الله علیه واله فرمودند: دیدیدفرزندم حسین علیه السلام را کشتند. پیامبرصلی الله علیه واله سررا بلند کردند و فرمودند:  محتشم را بگوئید بیاید و برای ما روضه بخواند. دیدم یک پیرمرد قد خمیده، بامحاسن انبوه وزیبا آمد جلو عرض ادب کرد و یک منبر از نور گذاشتند.پیامبر صلی الله علیه واله فرمودند: برو بالای منبر پله اول ،  دوم .. تا پله نهم ایستاد. من گفنم حالا این دوازه بند شعر که گفته از کجایش شروع می کند، دیدم شروع کرد به خواندن این شعر :

کشتی شکسته خورده طوفان کربلا     

              در خاک و خون فتاده به میدان کربلا

از اب هم  مضایقه  کردند کوفیان         

            خوش  داشتند  حرمت مهمان  کربلا

همه گریه کردندد . پیامبر صلی الله علیه واله رو کردند به انبیاء و فرمودند دیدید حسینم را لب تشنه کشتند و آبش ندادند؟

محتشم خیال کرد دیگر بس است و ساکت شد. یک وقت پیامبر صلی الله علیه واله فرمودند:محتشم روضه بخوان، دلهای ماعقده دارد .

دیدم محتشم عمامه اش را زمین زد .از بالای منبر به پیامبر صلی الله علیه واله گفت، یا رسول ا... اینجا را نگاه کنید .

اشاره کرد به گودی قتلگاه واین بند را خواند

این کشته فتاده به هامون حسین توست    

  این صید دست و پازده در خون حسین توست

یک وقت دیدم ملائکه دویدند گفتند محتشم بس است، پیامبر صلی الله علیه واله ازحال رفتند .پیغمبر را به هوش آوردند. پیامبر صلی الله علیه واله عبایشان را برداشتند با دست خودشان بر دوش محتشم انداختند .

 مقبل می گوید :دل من شکست. با خودم گفتم من هم مداح حسینم .چرا رسول خداصلی الله علیه واله  به من هیچ نفرمودند؟اما به محتشم عبا دادند؟ ازمجلس انبیاء بیرون آمدم .هی برمی گشتم یک قدم پشت سرم را نگاه می کردم . اشکهای من جاری شد . خدایا امام حسین علیه السلام حلقه غلامی به گوش من نکرده اند . در این حال دیدم یکی از خدام از توی حرم می دود، صدا زد : مقبل، حضرت  زهراسلام الله علیهافرمودند: مقبل برایم روضه بخواند .

 مقبل می گوید : من اول منبر ایستادم و این شعر را خواندم :

نه ذوالجناح دگر تاب استقامت داشت     

       نه شاه تشنه لبان بر جدال طاقت داشت

هوا  ز جور مخالف چو قیرگون گردید      

      عزیز فاطمه  از اسب   سرنگون  گردید

بلند  مرتبه  شاهی  زصدر  زین  افتاد    

       اگر  غلط   نکنم  عرش  بر زمین  افتاد

یک وقت گفتند مقبل بس است.  فاطمه زهرا سلام الله علیها روی قبرفرزندشان حسین علیه السلام ازحال رفتند................ .  (آدرس :کتاب گفتار وعاظ ج 4)



تاريخ : سه‌شنبه ٦ آبان ۱۳٩۳ | ٩:۳٠ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()
روزى روستاییان تصمیم گرفتند براى بارش باران دعا کنند  در روزیکه براى دعا جمع  شدند تنها یک پسربچه با خود چتر داشت ، 
این یعنی ایمان...
 
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
 
کودک یک ساله اى را تصور کنید زمانیکه شما اورابه هوا پرت میکنید او میخندد زیرا میداند اورا خواهید گرفت
این یعنى اعتماد...
 
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
 
هر شب ما به رختخواب  میرویم ما هیچ اطمینانى نداریم که فردا صبح زنده برمیخیزیم با این حال هر شب ساعت را براى فرداکوک میکنیم
این یعنى امید...
 
برایت "ایمان ، اعتماد و امید به خدا" 
را آرزو میکنم ... 


تاريخ : یکشنبه ٤ آبان ۱۳٩۳ | ۱٠:٠۱ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()
ای جلوه جمال و جلال خدا علی                   
      یا مظهر العجائب و یا مرتضی علی
از شهریارِ پیرِ زمین گیر دست گیر              
          ای دستگیرِ مردم بی دست و پا علی
جز یک نَسب که از تو به خود بسته چیستم  
         من آنچنانکه آل علی هست نیستم
امّا مرا هم ای علی از خود مَران که من          
        تا چشم داشتم بَهر حُسینَت گریستم
باز هم مُحرّم می آید
خدایا توفیق وتوان ده تا در غم جاودانه ی عاشورا
از حسین (ع) رُخصت گیریم و با پای جسم ودل ،به مجالس سوگواری رویم ودستی بر سینه زنیم
به ارادت اشکی بریزیم
باشد که این ارادت ناقابل ما توشه ی اُخروی ماباشد
ومورد قبول حضرت علی (ع) وزهرای اطهر (س)
 
 


تاريخ : جمعه ٢ آبان ۱۳٩۳ | ٤:۱٢ ‎ب.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

زمان گذشت و همه چیز تغییر کرد؛ دفتر مشق همان سیاه مشق عشق دهه‌ی شصتی‌ها، حالا نام دفتر تلاش به خود گرفته است، دیگر از تصمیم کبری و کوکب خانم خبری نیست؛ اما اگر نامش عوض شده و درسش، درس فناوری اطلاعات گشته است، باز هم برای دانش آموزان همان تکلیف شب است. گر چه کم ولی باید مشق شب را نوشت. هنوز هم خارج از ساعت مدرسه درسی باید آموخت؛ چرا که ساعات مدرسه کافی نیست و باید بیشتر از این‌ها تمرین کرد.

گویی دنیا، دنیای کمتر از دقیقه گشته است؟ اگر لحظه‌ای درنگ کنی عقب خواهی افتاد! پس باید تلاش کرد و هر چه بیشتر آموخت.



ادامه مطلب
تاريخ : پنجشنبه ۱ آبان ۱۳٩۳ | ۱۱:٤۸ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

فرزندان برای انجام تکالیف درسی باید دارای محیط آرامی باشند، آنان نمی‌توانند تکالیف خود را جلوی تلویزیون یا هنگامی که با تلفن صحبت می‌کنند انجام دهند. یا وقتی که حواسشان توسط خواهر و برادرهایشان مشغول می‌شود نمی‌توانند تکلیف خود را انجام دهند. بنابراین با رعایت نکات ذیل می‌توانید آنان را به انجام دادن تکالیف علاقه‌مند سازید.

 محل انجام تکالیف باید دارای نور کافی باشد و از حواس پرتی کودک هنگام انجام تکالیف خودداری کنید چون برای تمرکز حواس وقت لازم است.

  • میز تحریر فرزندتان را به آنچه برای انجام تکالیف نیاز دارد تجهیز کنید (مداد، خودکار، نوار چسب، قیچی، خط کش، گونیا، پرگار، کاغذ چک نویس، فرهنگ لغت، تقویم رومیزی و...) تا برای پیدا کردن وسایل مورد نیازش دست از کار نکشد.
  • تکلیف درسی باید به موقع انجام شود؛ درگیر شدن شما در برنامه ریزی جهت انجام تکالیف بسیار مهم است و کودک باید در انجام کارهای درسی و غیردرسی نظم پیدا کند.


ادامه مطلب
تاريخ : دوشنبه ٢۸ مهر ۱۳٩۳ | ٧:۳٦ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()



تاريخ : چهارشنبه ٢۳ مهر ۱۳٩۳ | ٩:٥۱ ‎ب.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

 بخش مهمی از وظایف والدین نسبت به فرزندانشان رسیدگی به امور تحصیلی آن‌هاست. بعضی والدین به تنهایی قادرند در انجام تکالیف درسی به فرزندانشان کمک کنند؛ برخی دیگر تا مقطعی از دوران تحصیلی می‌توانند کنار او باشند و عده‌ای هم به علت مشغله فراوان اصلاً وقت ندارند به این امور رسیدگی کنند.

  هنگامی که بچه‌ها به مقاطع بالاتر درسی می رسند و درس‌ها سخت‌تر و پرحجم تر می‌شود و چون هر یک از اعضا خانواده به نوعی درگیر مشکلات و مسائل روزمره خود هستند، در چنین شرایطی اختصاص بخشی از بودجه خانواده جهت آموزشی مازاد بر آنچه که هست و به صورت جداگانه، می‌تواند محرکی مناسب برای جبران ضعف‌های درسی دانش آموز باشد. این کار همچنین موجب افزایش شور و شوق یادگیری و احساس رضایتمندی در فرزند شما خواهد شد. به نظرتان چه عواملی تعیین کننده این نیاز در فرزند شماست؟

 نشانه های  نیازدانش‌آموزان به معلم خصوصی

 

1- نارضایتی والدین یا فرزند خانواده از کارنامه تحصیلی

 چنانچه توانایی فرزند خود را در زمینه درسی بیش از آنچه که کارنامه تحصیلی‌اش نشان می‌دهد می‌دانید، اگر متوجه افت تدریجی یا ناگهانی درس‌هایش شده‌اید، ابتدا به دیدن معلم فرزندتان بروید و با او صحبت کنید. معلم قطعاً می‌تواند نقاط ضعف درسی او را به شما بگوید و دقیقاً مشخص کند در چه درسی مشکل دارد و علت آن را برایتان توضیح دهد. مثلاً اگر فرزند شما در ریاضی نمره خوب گرفته ولی با فارسی و روخوانی مشکل دارد می‌تواند علت این باشد که بیشتر وقت خود را صرف تمرکز روی درس ریاضی کرده و در نتیجه نپرداختن به موضوع روخوانی، در این درس دچار ضعف شده باشد. همچنین شما از طریق معلم مطلع می‌شوید که آیا فرزندتان هنگام تدریس، توجه کافی به درس داشته، حواسش پرت بوده، یا به هر دلیل دیگری به اندازه کافی درس را فرا نگرفته. با روشن شدن علت واقعی افت تحصیلی به راحتی می‌توانید با کمک معلمی خانگی وضع درسی او را سر و سامان دهید.

2-  دانش آموز وقت کشی می‌کند

 گاهی متوجه می‌شوید فرزندتان به انجام تکالیف مدرسه‌اش اهمیت نمی‌دهد و آن را مرتب به تأخیر می‌اندازد. در این صورت شاید او قادر نیست به تنهایی خود را با افزایش درس‌ها و میزان تکالیفش تطبیق دهد. اگر این پشت گوش اندازی ها گهگاه باشد تا حدی قابل قبول است ولی تنبلی دائمی می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل بزرگ‌تر باشد. به خصوص اگر او به تذکرات مکرر والدین و مربیان خود بی اعتنا باشد. در امر تحصیل دانش آموزان هوشیاری، درایت و تیزبینی پدر و مادرها برای شناسایی هرگونه ناهنجاری تحصیلی بسیار موثر خواهد بود. اگر آن‌ها متوجه افت درسی فرزند خود در یک درس به خصوص یا تمام دروس شدند یا گاهی شک کنند که شاید در یادگیری ناتوانایی هایی دارد، با کمک گرفتن به موقع از یک معلم شایسته می‌توانند این خلأ آموزشی را برای فرزندشان پرکنند. معلم خصوصی توانا می‌تواند کمک و حامی خوبی برای ارتقای عادات پسندیده تحصیلی، خودانگیختگی، شوق انجام تکالیف محوله و آمادگی برای امتحانات دانش آموز ضعیف باشد.

 3-دائماً گیج و سر در گم است

گاهی متوجه می‌شوید بعضی از بچه‌ها با وجود تلاش نتیجه مطلوب دریافت نمی‌کنند، علت این است که آن‌ها به راحتی مطالب درسی را متوجه نمی‌شوند. برای درک مفاهیم خیلی ساده، واضح و روشن گیج شده و سطح درسی‌شان مطابق با میزان هوششان نیست یا حتی شاید دیرآموزتر از دیگران هستند. بنابراین از بقیه بچه‌ها عقب مانده، بی انگیزه شده، از تن دادن به این شرایط طفره می‌روند و هنگام اعتراض والدین و معلم حالت دفاعی به خود می‌گیرند. در چنین وضعی حضور معلم خصوصی می‌تواند تا حد زیادی مثمر ثمر باشد.

4-  فاقد اعتماد به نفس است

 طبیعی است وقتی دانش آموزی در حال یادگیری مطلب جدیدی است دچار شک و تردید شود و در عین حال بسیار خوب است که دانش آموز خود اعتراف می‌کند در مدرسه زمان تدریس مطالب جدید، نمی‌تواند خیلی خوب درس را یاد بگیرد. وقتی او از این وضع ناراضی است و می‌گوید تمرکز کافی ندارد و از دیگران عقب می‌ماند این اعتراض نشان دهنده تمایل وی به یادگیری و رقابت با سایر همکلاسی هایش است و می‌خواهد به طور مستقیم یا غیرمستقیم از شما در خواست کمک کند. اگر فرزندتان چنین حسی داشته باشد و به او کمک نشود اعتماد به نفس خود را از دست خواهد داد. اگر خود به هر دلیلی نمی‌توانید وی را حمایت کنید از معلمی خصوصی بخواهید ساعاتی را در امر آموزش درس‌ها به او کمک کند. بزودی متوجه خواهید شد که تشویش و نگرانی او از بین رفته و اعتماد به نفس تازه‌ای در فرزندتان شکل می‌گیرد. این کار همان چیزی است که دانش آموز برای پشت سر گذاشتن ضعف‌های تحصیلی و مشارکت در بحث‌های کلاسی به شدت نیازمند آن است.

 5- فقدان نظارت کافی والدین

 گاهی شرایطی وجود دارد یا پیش می‌آید که والدین نمی‌توانند خود مستقیماً بر روند تحصیلی فرزندشان نظارت کافی داشته باشند. اشتغال هر دو والدین، مشکلات موجود میان اعضای خانواده، افزایش سن دانش آموز و سخت‌تر شدن مطالب درسی، تغییر شیوه‌های آموزشی و... از عواملی است که باعث می‌شود رابطه میان فرزند و والدین کم رنگ‌تر شده و بعضاً موجب بروز افت تحصیلی در دانش آموز شود.

 در چنین شرایطی می‌توان این مسئولیت را به فردی مطمئن در خارج از منزل واگذار کرد. کمک گرفتن از فردی دیگر برای نظارت بر روند تحصیلی فرزندتان می‌تواند چاره ساز باشد. در واقع با این کار به نوعی می‌توانید کنترل بر یادگیری او داشته و نیز رابطه‌ای غیرمستقیم با دانش آموزتان برقرار کنید. پس یاری گرفتن از معلم خانگی در شرایطی که پدر و مادر کنار فرزندشان نیستند یک ایده عالی است.

 6- برخی از ناتوانی‌های جسمی

 بعضی از ناهماهنگی‌ها از قبیل ADHD یا بیش فعالی، واژه کوری (ناتوانی فرد در خواندن بعضی کلمات)، کم بینایی، کم شنوایی و دیرآموزی می‌تواند باعث شود دانش آموز دارای این مشکلات نسبت به سایر همسالان و همکلاسی های خود یادگیری و پیشرفت سخت‌تر و کندتری داشته باشند. خوشبختانه برای چنین بچه‌هایی نیز معلمان کار آزموده، با تجربه و متخصصی وجود دارند که توانایی کمک کردن به این نوع دانش آموزان خاص را داشته و می‌توانند به آنان آموزش دهند و یادگیری را در وجود آن‌ها نهادینه و پایدار کنند.

 یک معلم با تجربه در این زمینه می‌تواند اطلاعات درسی را با روش آسان‌تر و قابل فهم تر به این قبیل دانش آموزان منتقل کند.

 

مرکز یادگیری سایت تبیان - تهیه: مرتضی عرفانیان

 

تنظیم: علی سرمدی



تاريخ : سه‌شنبه ٢٢ مهر ۱۳٩۳ | ٩:۳٢ ‎ب.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

 

عید غدیر خم

عید امامت وولایت حضرت علی (ع)

برعموم شیعیان جهان

ودوستداران واقعی حضرتش گرامی باد



تاريخ : یکشنبه ٢٠ مهر ۱۳٩۳ | ٩:٤٦ ‎ب.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()



تاريخ : پنجشنبه ۱٧ مهر ۱۳٩۳ | ٩:٤۳ ‎ب.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()



تاريخ : چهارشنبه ۱٦ مهر ۱۳٩۳ | ۱٠:٥۱ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

جمله «لطفاً نگاهتون به ورقه خودتون باشه» برای همه ما بسیار آشناست؛ زیرا تقریباً همه معلم‌ها موقع امتحان گرفتن آن را می‌گویند. در آمار به دست آمده، تخمین زده شده است که بیش از یک سوم دانش آموزان، حداقل یک بار در طول دوران تحصیلاتشان تقلب می‌کنند. اما، دلیل این عمل ناپسند چیست؟ والدین و معلم‌ها چگونه می‌توانند دانش آموزان را در این مورد راهنمایی کنند؟

 دلایل متعددی برای تقلب در کودکان وجود دارد. کودکان کوچک‌تر دوست دارند همیشه برنده باشند و مهم نیست که چگونه؛ ولی حتی یک بچه پنج ساله نیاز به درستکار بودن را حس می‌کند و در عمق وجودش دوست دارد چیزی را که می‌خواهد، بدون تقلب به دست آورد. اما، گاهی شرایط در خانه و مدرسه گونه‌ایی است که به طور ناخودآگاه، کودک را به تقلب وا می‌دارد. محیط آکنده از رقابتی است که در آن برای گرفتن نمره و برد و باخت تاکید زیادی می‌شود. وقتی انتظارات و توقعات از کودک، بیش از حد زیاد می‌شود و هنگامی که نمره در سر کلاس مخفی نمی‌ماند و دانش آموزان با هم رقابت می‌کنند. بنابراین، معلم نباید با توجه به کودکان زرنگ در دانش آموزان احساس حقارت ایجاد کند؛ بلکه باید بر پیشرفت درسی تمام شاگردانش حساس باشد نه بالا رفتن نمره!



ادامه مطلب
تاريخ : سه‌شنبه ۱٥ مهر ۱۳٩۳ | ۱:٥۳ ‎ب.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()



تاريخ : دوشنبه ۱٤ مهر ۱۳٩۳ | ٩:۱٤ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

پروردگارا

رحمتی فرما که آنچه ذِبح می شود

مَنیّت های ما باشد

به پای رُبوبیّت تو

(عید قربان بر همه مخاطبین محترم مبارک باد)



تاريخ : یکشنبه ۱۳ مهر ۱۳٩۳ | ٩:٥۳ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

خدایا

بار دگر در آستانه روز عرفه قرار گرفته ایم

توفیق عرفان نفسمان را به ماعطا کن

تا در سایه آن بهتر به خدا شناسی ناب برسیم



تاريخ : جمعه ۱۱ مهر ۱۳٩۳ | ۸:٤٩ ‎ب.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

شهادت

پنجمین اختر آسمان ولایت وامامت

حضرت باقرالعلوم(ع) را تسلیت عرض می نماییم



تاريخ : پنجشنبه ۱٠ مهر ۱۳٩۳ | ۸:۳۸ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()



تاريخ : چهارشنبه ٩ مهر ۱۳٩۳ | ۱٠:٠٩ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()
  1. ممکن است به طور مختصر تاریخچه ای از پیدایش و تصویب ارزشیابی کیفی - توصیفی بیان بفرمایید.(چند سایت یا وبلاگ راهم برای آگاهی خوانندگان معرفی فرمایید

با توجه به اینکه در نیم قرن اخیر،از یک سو،  آموزش و ابعاد آن پیوسته و پیچیده شده و از دیگر سوی، آموزش روزآمد مبتنی بر نظریه های جدید یادگیری و  فناوری (تکنولوژی) ،یک بایسته انکار ناشدنی شده ، اغلب کشورها، در یک خیزش جمعی برای دست یابی به مدرسه خواستنی، به فکر بازکاوی ،معماری، بازسازی ،تغییر و تحول اساسی در نظام آموزشی خویش افتاده اند. خنکای این تب و تاب جهانی در آغاز دهه هشتاد خورشیدی در ایران نیزاحساس شد و در نتیجه ،  مسوولین وقت ، در یک اقدام درست و آگاهانه ، به فکر باز اندیشی در حوزه سنجش و ارزشیابی از آموخته های دانش آموزان دوره ابتدای افتادند. این رویکرد نوین ارزشیابی تحصیلی - تربیتی یا به تعبیر من انقلاب خاموش صد سال اخیر تعلیم و تربیت ، که تحت عنوان ارزش یابی کیفی – توصیفی می شناسیمش ، در سال تحصیلی 82/81 به صورت پیش آزمایشی در 25 کلاس در 5 استان ( سیستان و بلوچستان ، اصفهان ، زنجان ، شهر تهران و آذربایجان شرقی ) اجرا شد و سپس در سال 83-82  طرح  آزمایشی آن با 100 مدرسه و 200 کلاس در کل کشور شروع گردید .ضمن اجرا، پژوهشگاه مطالعات آموزش و پرورش، طرح ارزش یابی از اجرای آزمایشی ارزش یابی کیفی – توصیفی را در دو نوبت، اجرا نمود  و نتایج ،تداوم اجرای ارزشیابی کیفی توصیفی را تایید لیکن با موانع و مشکلاتی  نیز روبرو بود  که ÷پوهشگاه این موارد شناسایی شده را به مسوولین مربوط اعلام داشت . در نهایت معاونت آموزش ابتدایی، ضمن برطرف کردن نسبی مشکلات  اجرای آن ، بر اساس مصوبه ی شورای عالی آموزش و پرورش یعنی مصوبه  جلسه شماره  769 ، مورخ 18/4/87 با موضوع : استمرار اجر ای ارزش یابی کیفی – توصیفی ،در سال تحصیلی 88-87 ،اقدام به اجرای برنامه ارزش یابی کیفی – توصیفی در 30 درصد مدارس کشور که، شرایط و امکانات لازم را دارا بودند ، نمود .این 30 درصد در حال حاضر به پایه ششم رسیده اند . به عبارتی صد در صد پایه های اول تا پنجم تحت پوشش این برنامه قرار دارند و از مهر ماه سال 93 صد در صد دانش آموزان پایه ششم نیز کیفی - توصیفی خواند شد .

وبلاگ های زیادی می توان نام برد امروزه خیلی از مدرسان در این حوزه، ما را در استقرار برنامه ارزش یابی کیفی – توصیفی یاری می نمایند اما به نظر می رسد وبلاگ های http://baher.blogfa.com/

http://irajkhosh.blogfa.com/

http://isedor.persianblog.ir/

تخصصی تر به این برنامه پرداخته اند.



ادامه مطلب
تاريخ : دوشنبه ٧ مهر ۱۳٩۳ | ٧:٢۳ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()
پسر کوچکی برای مادر بزرگش توضیح می‌داد که چگونه همه چیز ایراد دارد ... مدرسه، خانواده، دوستان و غیره.
مادر بزرگ که مشغول پختن کیک بود، از پسر کوچولو پرسید که کیک دوست داری؟ و پسر کوچولو پاسخ داد: البته که دوست دارم.
ـ روغن چه طور؟
ـ نه!
ـ و حالا دو تا تخم مرغ.
ـ نه مادر بزرگ!
ـ آرد چی؟ از آرد خوشت می‌آید؟ جوش شیرین چه طور؟
ـ نه مادر بزرگ! حالم از همه‌شان به هم می خورد.
ـ بله، همه این چیزها به تنهایی بد به نظر می‌رسند، اما وقتی به درستی با هم مخلوط شوند، یک کیک خوشمزه درست می‌شود.
 
خداوند هم به همین ترتیب عمل می‌کند. خیلی از اوقات تعجب می‌کنیم که چرا خداوند باید بگذارد ما چنین دوران سختی را بگذرانیم اما او می‌داند که وقتی همه این سختی‌‌ها را به درستی در کنار هم قرار دهد نتیجه همیشه خوب است.
ما تنها باید به او اعتماد کنیم. در نهایت همه این پیش آمدها با هم به یک نتیجه فوق العاده می‌رسند.


تاريخ : شنبه ٥ مهر ۱۳٩۳ | ٧:۱٧ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

شهادت

نهمین اختر آسمان ولایت وامامت

حضرت جواد الائمه(ع) را تسلیت عرض می نماییم



تاريخ : پنجشنبه ۳ مهر ۱۳٩۳ | ۱۱:٤۸ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

 دانشجویی می گفت:

      یک روز استاد دانشگاه به هر کدام از دانشجویان کلاس یک بادکنک باد شده و یک سوزن داد و گفت یک دقیقه فرصت دارید بادکنکهای یکدیگر را بترکانید هرکس بعد از یکدقیقه بادکنکش را سالم تحویل داد برنده است.

      مسابقه شر وع و بعداز یکدقیقه من و چهار نفر دیگه با بادکنک سالم برنده شدیم.

     سپس استاد رو به دانشجویان کرد و گفت :

من همین مسابقه را در کلاس دیگری برپا کردم و همه کلاس برنده شدند زیرا هیچکس بادکنک دیگری را نترکاند چراکه قرار بود بعداز یک دقیقه هرکس بادکنکش سالم ماند برنده باشد که اینچنین هم شد.!

      ما انسانها دراین جامعه رقیب یکدیگر نیستیم و قرار نیست ما برنده باشیم و دیگران بازنده.

   قرار نیست خوشبختی خود را با تخریب دیگران تضمین کنیم.

   میتوانیم باهم بخوریم.باهم رانندگی کنیم. باهم شاد باشیم. باهم…باهم…

   پس چرا بادکنک دیگری را بترکانیم؟

 



تاريخ : دوشنبه ۳۱ شهریور ۱۳٩۳ | ٩:٥٦ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

(اهداف ):

اهداف را در قالب نتایج یادگیری  بیان نماییم تامیزان دامنه تلاش فکری وعملی دانش آموزدر دستیابی به اهداف مشخص گردد

 

(محتوای آموزشی) :

برمفاهیم وایده های اساسی  وروش های تفکر  در حیطه های مختلف یادگیری تاکید گردد.(شناختی ، عاطفی ، روانی و حرکتی)

(روش تدریس):

تغییر در روش ارزشیابی باید توام با تحول در روش تدریس باشد به خصوص در زمینه نقش معلم ودانش آموز در یادگیری

(ارزشیابی) :

1- ارزشیابی باید با عنایت به نکات زیردرخدمت دانش آموز باشد:

*توجه به آمادگی ورشد همه جانبه دانش آموز

*عنایت به  تفاوت های فردی درطراحی واجرای صحیح آموزش وارزشیابی

*در نظر داشتن مشوق های مختلف در ارتباط با نتایج حاصل از ارزشیابی

*تشخیص مشکلات دانش آموزان وقضاوت صحیح ومنصفانه در ارتباط با آنان براساس نتایج حاصل از ارزشیابی

2- در ارزشیابی از روشهاوابزارهای متنوع استفاده شود.

3- به فرایندهای فکری منتهی به تولید پاسخ توسط دانش آموز توجه شود.

4- اصل رعایت قواعد اخلاقی وانسانی در ارزشیابی فراموش نگردد.



تاريخ : شنبه ٢٩ شهریور ۱۳٩۳ | ۱:٤٥ ‎ب.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

ﮐﻔﺶ ﮐﻮﺩﮐﻲ ﺭﺍ ﺩﺭﯾﺎ ﺑﺮﺩ . ﮐﻮﺩﮎ ﺭﻭﯼ ﺳﺎﺣﻞ نوﺷﺖ : ﺩﺭﯾﺎﯼ ﺩﺯﺩ ...  


ﺁن طرف تر

 ﻣﺮﺩﯼ ﮐﻪ ﺻﯿﺪ ﺧﻮﺑﯽ ﺩﺍﺷﺖ ﺭﻭﯼ ﻣﺎﺳﻪ ﻫﺎ ﻧﻮﺷﺖ : ﺩﺭﯾﺎﯼ ﺳﺨﺎﻭﺗﻤﻨﺪ ...


 ﺟﻮﺍﻧﻲ ﻏﺮﻕ ﺷﺪ ﻣﺎﺩﺭﺵ ﻧﻮﺷﺖ : ﺩﺭﻳﺎﻱ ﻗﺎﺗﻞ ...


ﭘﻴﺮﻣﺮﺩﻱ ﻣﺮﻭﺍﺭﻳﺪﻱ ﺻﻴﺪ ﻛﺮﺩ ﻧﻮﺷﺖ : ﺩﺭﻳﺎﻱ ﺑﺨﺸﻨﺪﻩ.  


ﻣﻮﺟﯽ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺷﺴﺖ .

ﺩﺭﯾﺎ ﺁﺭﺍﻡ ﮔﻔﺖ : " ﺑﻪ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻋﺘﻨﺎ ﻧﻜﻦ ﺍﮔﺮمی ﺨﻮﺍﻫﯽ ﺩﺭﯾﺎ ﺑﺎﺷﯽ".
 

بر آنچه گذشت ،آنچه شکست ،آنچه نشد ...حسرت نخور ؛زندگی اگر آسان بود با گریه آغاز نمیشد!



تاريخ : پنجشنبه ٢٧ شهریور ۱۳٩۳ | ۱٠:۳٢ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

 

جدول شماره 4:ثبت غیبت دانش‌آموزان

 که براساس  اطلاعات استخراج شده از دفتر آمار نوشته می شود و با توجه به این که اکثر دانش آموزان در بیشتر روزهای سال تحصیلی در کلاس حضور دارند ،به جهت سهولت در گزارش گیری از وضعیت حضور و غیاب دانش آموزان ،منحصرا غیبت هر دانش آموز  و تاریخ و نوع غیبت آن ثبت می گردد و می توان به صورت هفتگی ،انجام داد.

 

ردیف

نام ونام خانوادگی

تاریخ غیبت

جمع بندی

غیبت

 

علت غیبت ( موجه – غیر موجه)

 

موجه

غ م

 
   

تاریخ

       

علت

       
             

 

جدول شماره 5:ثبت عملکرد هر دانش آموز

با عنایت به اینکه آموزش عبارت است از هر گونه فعالیت یا تدبیراز پیش طرح
ریزی شده ای که هدف آن آسان کردن یادگیری در یادگیرندگان است ،لذا این جدول  با ثبت فعالیت هاو اطلاعات  عملکردی دانش‌آموزنقش مهمی در سنجش و آموزش مؤثر خواهد داشت .معلمان می تواننددر این جدول عملکرد واقعی دانش آموزان و هر نوع اطلاعاتی که از آزمون ها،تکالیف درسی ،فعالیت های عملی وفعالیت های کلاسی (شفاهی و...) { که نتوان آن را در پوشه کار دانش آموز ثبت ونگهداری نمود }جمع آوری کرده  در قالب جملات توصیفی،ثبت نمایند. نتایج این جدول هم در ارائه بازخورد به دانش آموز و اولیا به کار می آید و هم در تکمیل کارنامه ها و در راستای ساده سازی و دسته بندی اطلاعات برای معلمین عزیز مفید خواهد بود .همچنین با ثبت اطلاعات مختلف در مورد عملکردهر دانش آموز در این جدول ،شائبه ی وجود نظر سلیقه ای و شخصی معلم مرتفع می گردد

جدول 5 با ذکر یک مثال:

عنوان درس

تاریخ

شرح عملکرد دانش آموز

 

علوم تجربی 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 5آبان93

 

مراحل رشد دانه را به صورت شعر بیان می نماید

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

جدول شماره(6)-ثبت گزارش ملاقات با اولیاء

 این  جدول برای بررسی روند پیشرفت و فعالیت های دانش آموزان تهیه و تنظیم  گردیده که معلم با ثبت دقیق گزارش ملاقات با اولیاء به صورت موردی و گروهی  زمینه پاسخ گویی به آنان و جلب همراهی آنها را در امر آموزش و یادگیری را  فراهم می نماید.

جدول 6 با ذکر یک مثال:

ردیف

نام ونام خانوادگی دانش آموز

نسبت

تاریخ مراجعه

موضوع مراجعه

1

حسین عرفانی

مادر

93/8/10

رسیدگی به وضعیت درسی

2

       
         

 

جدول شماره(7)ثبت جلسات توجیهی عمومی برای اولیاء:

این  جدول به منظور ثبت جلسات عمومی اولیاء در نظر گرفته شده است.معلم کلاس با هماهنگی مدیریت دبستان ،ضمن پیش بینی زمان برگزاری جلسه و طرح مباحث مرتبط ،اولیاء دانش آموزان را نسبت به شیوه های نوین ارزشیابی و تغییرات به عمل آمده در آیین نامه ،چگونگی مشارکت آنان در بهبود فرایندهای آموزش و یادگیری  و تعامل سازنده با مدرسه آگاه و خلاصه مباحث مطرح شده و نظرها و پیشنهادات  آنان را نیز ،براساس جدول ثبت می نماید.

جدول 7با ذکر یک مثال:

تاریخ برگزاری :  93/7/10       موضوع :  جلسه توجیهی والدین              تعداد حاضرین : 50نفر

خلاصه مباحث مطرح شده : آشنایی با ارزشیابی توصیفی – انتظارات  آموزشی معلم از والدین –

                                    آشنایی با اهداف وانتظارات دروس

 

 

نظرات وپیشنهادات اولیاء :

تداوم جلسات هر دوهفته یک بار – اعلام آمادگی چند تن از مادران برای همکاری های آموزشی

 

 

 

 

 



تاريخ : چهارشنبه ٢٦ شهریور ۱۳٩۳ | ٦:۳٥ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

(تلخیص مطالب ارائه شده در وبلاگ استاد قره داغی )

دستورالعمل چگونگی مراحل ثبت در دفتر  فرایند های یادگیری و عملکرد تحصیلی :

این دفتر در مجموع دارای هفت جدول می‌باشد که می‌بایستی طبق موارد ذیل توسط معلم مربوطه تنظیم گردد.

جدول شماره (1)مواد درس و ساعات کار هفتگی دوره ابتدایی:

 این جدول به استناد مصوبه جلسه هشتصدوسی وچهارمین جلسه شورای عالی آموزش و پرورش مورخ 5/12/89، با موضوع "ساماندهی زمان آموزش دردوره ابتدایی" به شرح ذیل می‌باشد.

-   برنامه هفتگی مدارس ابتدایی به میزان حداقل 800 جلسه در طول سال تحصیلی با رعایت جدول مواد درسی مصوب شورای عالی آموزش و پدورش تنظیم و اجرا می شود .

-   برنامه آموزشی و تربیتی هفتگی مدرسه در قالب 25 جلسه آموزشی برای کلیه پایه های تحصیلی منحصرا در 5 روز اول هفته سازماندهی و اجرا شود .

-   زمان هر جلسه برای  پایه‌های اول و دوم 45 دقیقه و برای پایه‌های سوم ،چهارم ، پنجم وششم50 دقیقه تعیین می شود .

-   برای پایه‌های اول و دوم بعد از هر جلسه آموزشی 20دقیقه و برای پایه‌های سوم ،چهارم ، پنجم وششم 15 دقیقه زمان استراحت در نظر گرفته شود .

-   تلفیق زمان دو جلسه آموزش و حذف زمان استراحت بین آن ها مجاز نمی باشد.

-   مدارس ابتدایی می توانند روز ها ی پنج شنبه برای طراحی و اجرای برنامه های آموزشی و تربیتی از قبیل :فعالیت های مکمل و فوق برنامه (اردوها ،بازدید ها،فعالیت های ورزشی و...)شرکت معلمان در گرو ه های آموزشی و آموزش های ضمن خدمت ،ارتباط با خانواده ها ،دور ه های آموزش خانواده و نظایر آن دایر باشند .

 

مواد درسی

کلاس اول

کلاس دوم

کلاس سوم

کلاس چهارم

کلاس پنجم

کلاس ششم

قرآن[1]

2

3

3

3

3

3

تعلیمات دینی[2]

-

2

2

2

2

2

انشاء فارسی

-

2

2

2

2

2

املاء

-

3

2

2

2

1

فارسی(خواندن و درک مطلب)

11

3

4

3

3

2

مطالعات اجتماعی[3]

-

-

2

3

3

3

هنر

2

2

2

2

2

2

علوم تجربی و بهداشت[4]

3

3

3

3

3

2

ریاضی

5

5

4

4

4

4

سلامت و تربیت بدنی

2

2

2

2

2

2

تفکر و پژوهش

-

-

-

-

-

1

کار و فن آوری

-

-

-

-

-

     1

مجموع ساعات هفتگی

25

25

25

25

25

25

 

جدول شماره (2)برنامه درسی: 

با توجه به برنامه زمان‌بندی ساعت تدریس هر درس و پایه تحصیلی برای طول هفته در ابتدای سال تحصیلی توسط معلم کلاس و با هماهنگی مدیریت دبستان نوشته می‌شود.

برنامه درسی پایه:                                                                                             کلاس:

                                  جلسه

روز

اول

دوم

سوم

چهارم

پنجم

ششم

شنبه

 

 

 

 

 

 

یکشنبه

 

 

 

 

 

 

دوشنبه

 

 

 

 

 

 

سه شنبه

 

 

 

 

 

 

چهارشنبه

 

 

 

 

 

 

پنج‌شنبه

 

 

 

 

 

 

 

جدول شماره (3)زمان بندی برای تدریس دروس:

این جدول توسط معلم، برای هر پایه تحصیلی به تفکیک دروس و اهداف آن برای کل سال تحصیلی به صورت هفتگی و یا ماهانه تهیه و تنظیم می‌گردد، به طوری که تا نیمه اول خردادماه کل محتوای کتاب تدریس و نتیجه ارزشیابی های بعمل آمده ارائه گردد.

 

نام دروس

نوبت اول

نوبت دوم

مهر

آبان

آذر

دی

بهمن

اسفند

فروردین

اردیبهشت

خرداد

نیمه اول

نیمه دوم

نیمه اول

نیمه دوم

نیمه اول

نیمه دوم

نیمه اول

نیمه دوم

نیمه اول

نیمه دوم

نیمه اول

نیمه دوم

نیمه اول

نیمه دوم

نیمه اول

نیمه دوم

نیمه اول

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



تاريخ : سه‌شنبه ٢٥ شهریور ۱۳٩۳ | ٧:٠٩ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

نقشه مفهومی تولید دفتر

  • سخن آغازین / 1 صفحه
  • اهـداف دوره‌ی ابتـدایی( اول تا ششم) 4 صفحه
  • دستورالعمل چگونگی مراحل ثبت در دفتر  فرایند های یادگیری و عملکرد تحصیلی / 3 صفحه
  • جدول شماره 1 مواد درسی و ساعات کار هفتگی دوره ابتدایی/ 1 صفحه
  • جدول شماره 2 برنامه درسی/1 صفحه
  • جدول شماره (3)زمان بندی برای تدریس دروس/2 صفحه
  • جدول  شماره (  4  )ثبت غیبت دانش‌آموزان/4 صفحه
  • جدول شماره(5)ثبت عملکرد دانش آموز..../ 40 صفحه
  • جدول شماره (6)  ثبت گزارش ملاقات با اولیاء / 4 صفحه

اهداف دوره ابتدایی:

 

مصوب ششصد و چهل و هفتمین جلسه شورای عالی آموزش و پرورش

 

در راستای رسالت و مأموریت آموزش و پرورش و جهت دهی به رشد همه جانبه دانش‌آموزان بر پایه تعالیم و دستورات دین مبین اسلام اهداف دوره ابتدایی به شرح زیر تعیین می‌شود. مدیران، برنامه‌ریزان و همه افرادی که در تعلیم و تربیت دانش‌آموزان نقشی بر عهده دارند مکلفند در برنامه‌ریزی امور، سازماندهی فعالیت‌ها و انجام وظایف مربوط به گونه‌ای اقدام نمایند که تا پایان دوره تحصیلی دستیابی دانش‌آموزان به اهداف تعیین شده ممکن باشد.

شایسته است معلمین در طراحی ،اجرا و سنجش و ارزشیابی فرآیند یادگیری به طور پیوسته و مداوم این اهداف را به عنوان جهت گیری های اصلی خود در نظر داشته باشند .

 

اعتقادی :

1-  معنای تولی و تبری را می داند.

2-  رجمه بعضی از احادیث ساده را می داند.

3- اصول دین را می داند و به آن معتقد است.

4- مانها و مکانهای مقدس و مهم را می شناسد.

5- معنای امر به معروف و نهی از منکر را می داند.

6-  به مجاهدین در راه خدا و شهدا احترام می گذارد.

7-  مازهای واجب را با رغبت می خواند.(برای دختران)

8-  به حضور در مسجد علاقه نشان می دهد و آداب آن را می داند.

9-  به اولیا دین ، بزرگان و شخصیت های اسلامی احترام می گذارد.

10—خداوند را دوست دارد و او را بهترین یاور و کمک می داند.

11—با حلال و حرام آشنا است و احکام مربوط را در حد ضرورت رعایت میکند.

12—افراد محرم و نامحرم را تشخیص می دهد و احکام مربوط را رعایت می کند.

13—نماز را به درستی می خواند و با احکام ضروری مربوط به نماز و روزه آشناست.

14—قرآن را از رو می خواند و با برخی از سوره ها آشنایی داشته و از حفظ می خواند.

15—با زندگی انبیا به ویژه نبی اکرم(ص) و معصومین تا حدودی آشناست و آنان را دوست دارد.

16—با معنای معاد آشناست و می داند که انسان در کارهایی که انجان می دهد نزد خداوند پاسخگو است.

17—با مسائل مربوط به سن تکلیف و تقلید آشناست و احکام مربوط را در حد ضرورت می داند و به آن عمل می کند.(برای دختران)

اخلاقی:

1-  راستگو و امین است.

2-   مودب و مهربان است.

3-   ظاهری آراسته دارد.

4-   شجاع و صبور است.

5-   به عهد خود پایبند است.

6-   از والدین اطاعت می کند.

7-   مظاهر عفت و حیا در او آشکار است.

8-  تمیز است و پاکیزگی را دوست دارد.

9-  برای رفتارهای خود با دیگران دلیل دارد.

10- خطا و اشتباه دیگران را در مورد خود می بخشد.

11- تکالیف شخصی روزانه خود را شخصا انجام می دهد.

12-  برای رسیدن به موفقیت پشتکار دارد و تلاش می کند.

13-  پوشش اسلامی را دوست دارد و آن را رعایت می کند.

14-  امیدوار و با نشاط است و از مواجه با مشکلات نمی هراسد.

15-   اوقات فراغت خود را با فعالیتها و بازیهای مناسب پر می کند.

16-  نظم و انظباط را در خانه و مدرسه و اجتماع رعایت می کند.

17-  برای انجام کار های خود دوستانش را به زحمت نمی اندازد.

18- در ارتباط با دیگران از کلمات محبت آمیز و دوستانه استفاده می کند.

19-   به همکلاسان و همسالان خود در انجام وظایف یادگیری کمک می کند.

20-  احترام به بزرگترها را وظیفه ی خود می داند و به نظرات آنها توجه می کند.

21-  در برابر رفتارهای ناپسند خود پوزش خواسته و رفتار خود را اصلاح می کند.

علمی و آموزشی: 

1-  به مطالعه کتاب علاقه مند است.

2-  نسبت به شناخت پدیده ها کنجکاو است.

3-  با نحوه یادگیری خود تا حدودی آشناست.

4-  ارزش علم را در انجام درست کارها تا حدی می داند.

5-   هارتهای اولیه برای زندگی در جامعه را کسب کرده است.

6-   به اهمیت و ارزش اطلاعات و اطلاع رسانی در زندگی آگاه است.

7-    با زبان فارسی آشنایی دارد و می تواند از کتاب و روزنامه استفاده نماید.

8-  در فکر کردن ،شنیدن ،گفتن و بیان مقصود ،خواندن ، نوشتن و حساب کردن مهارت کافی دارد.

فرهنگی و هنری:

1- از مشاهده آثار هنری لذت می برد.

2- با برخی از آثار معروف هنری آشناست.

3- سنت ها ،پدیده ها و آثار موزون را دوست دارد.

4- به خواندن اشعار و قصه های مناسب علاقه مند است.

5-  ذوق و خلاقیت هنری خود را در انجام فعالیتها نشان می دهد.

6-  به زیبایی های طبیعت توجه دارد و هماهنگی آن را دوست دارد.

7- در زمینه های هنری از زیبایی در پدیده های طبیعی الگو می گیرد.

8- برخی از آداب فرهنگی و اجتماعی اسلامی – ایرانی را می داند و برای آنها ارزش قائل است.

اجتماعی:

1-همکاری با دیگران را دوست دارد.

2-آداب سخن گفتن را رعایت می کند.

3- به معلمین و اولیا مدرسه احترام می گذارد.

4-  در بازیها و فعالیتهای گروهی شرکت می کند.

5- مقررات مدرسه را می داند و به آنها عمل می کند.

6-  به رعایت مقررات اجتماعی علاقه نشان می دهد.

7-   خدمت کردن به میهن ومردم خود را دوست دارد.

8- ظرات اصلاحی دیگران را در مورد خود می پذیرد.

9-  هکلاسیهای خود را دوست دارد و به آنها کمک می کند.

10-- به حق خود قانع است و حقوق دیگران را رعایت می کند.

11-- اشتباهات دیگران را با احترام به آنها تذکر می دهد.

12-- وظایف خود را در مقابل خانواده، دوستان و همسایگان می داند.

13-- برای به دست آوردن حق خود از راههای درست تلاش می کند.

14-- در برابر خدمت دیگران قدرشناس است و از آنها تشکر می کند.

15-- اعضای خانواده خود را دوست دارد و در انجام کارها به آنها کمک می کند.

16-- به انجام وظایف و مسئولیت هایی که بر عهده او می گذارند پایبند است.

زیستی:

1-  درحفظ محیط زیست کوشاست.

2-    نکات ایمنی را می داند و رعایت می کند.

3-  بهداشت فردی و اجتماعی را رعایت می کند.

4-    در حفظ سلامتی خود و دیگران تلاش می کند.

5-  اهمیت مصونیت در برابر امراض را درک می کند.

6-   از حواس خود به خوبی محافظت و استفاده می کند.

7-     در نشستن و راه رفتن و استفاده از قوای بدنی به درستی عمل می کند.

8-  با تمرین ها و بازیهای مناسب، قابلیتهای جسمی خویش را افزایش می دهد.

سیاسی:

1- با مفهوم وحدت و امنیت ملی آشناست.

2- افراد عدالتخواه و حق طلب را دوست دارد.

3-به حکومت دینی و ولایت فقیه علاقه مند است.

4- سلمانان را دوست دارد و نسبت به امور آنان بی تفاوت نیست.

5- اهمیت استقلال و آزادی را در پیشرفت جامعه درک می کند.

6-  سران کفار و مشرکین معاند با اسلام را در زمان حاضر می شناسد.

7- ا قوام مختلف ایرانی را می شناسد و با آنان احساس همبستگی می کند.

8-  ا زندگی بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران آشناست و از او به بزرگی یاد می کند.

9- سران کفار و مسلمین صدر اسلام را می شناسد و با اعمال آنها نسبت به پیامبر و مسلمین آشناست.

10-- نظام جمهوری اسلامی ایران را می شناسد و به پرچم کشور احترام می گذارد و سرود ملی را از حفظ  می خواند.

اقتصادی:

1- وسایل خود را تمیز و سالم نگه می دارد.

2-  به استفاده از تولیدات داخلی علاقه مند است.

3-  مشاغل و حرف موجود در محیط زندگی خود را می شناسد.

4-   تن پروری، بیکاری و راحت طلبی را از عوامل شکست فرد و جامعه می داند.

5-    مالکیت خود و دیگران را تمیز می دهد و به مالکیت دیگران احترام می گذارد.

6- کار کردن را دوست دارد و به افرادی که کارهای مفید دارند احترام می گذارد.

7- در حفظ اموال عمومی به عنوان ثروت ملی می کوشد و در استفاده از آنها درست عمل می کند.

 



تاريخ : یکشنبه ٢۳ شهریور ۱۳٩۳ | ۱٠:۱٤ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

تنها رقابت قابل قبول ، رقابت شخص با خودش می باشد که می توان آن را رقابت سالم نامید.

رقابتی که به عنوان رقابت ناسالم قلمداد می شود ،رقابت شخص با دیگری است که متاسفانه در ذهن بعضی از معلمان وبسیاری از والدین ، کاری نیکو تصور می شود که اگر این بحث را از ذهن خود نزدایند به بیراهه خواهند رفت وبرای فرزندشان ،پیامدی به جز یاس وناامیدی نخواهد داشت.

از پیامدهای رقابت ناسالم می توان به موارد ذیل اشاره نمود:

* آموزش تهدید آمیز

* ایجاد اضطراب ونگرانی

*به رخ کشیدن شکستهای تحصیلی

*فدا شدن خلاقیت

*ایجاد نگرش منفی به درس ومدرسه



تاريخ : چهارشنبه ۱٩ شهریور ۱۳٩۳ | ٦:٥٢ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

میلاد باسعادت حضرت شمس الشموس

علی بن موسی الرضا (ع)را تبریک عرض می نمایم.

خدا در دنیا از زیارتشان ودر آخرت از شفاعتشان محروممان نسازد

آمین یا رب العالمین



تاريخ : یکشنبه ۱٦ شهریور ۱۳٩۳ | ٦:۳٠ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

یکی از آسیب های بارز ارزشیابی سنتی ، حافظه مداری است که پیامدهای زیر را به همراه دارد:

* دانشی عمل نمودن در آموزش

*تصور ناصحیح در مورد ارزشیابی ( امتحان)

*ایجاد فرهنگ نمره خواهی صرف

*توجه به نتیجه پایانی به جای فرایند یادگیری



تاريخ : شنبه ۱٥ شهریور ۱۳٩۳ | ٤:٥٠ ‎ب.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

چند روزی است از اول دهه کرامت

ساعت 5:40 دقیقه صبح از طریق شبکه 3 سیما

دل به شنیدن صدای نقارخانه صحن وسرای رضوی می سپارم

واز دور می گویم :

السلام علیک یا علی ابن موسی الرضا (ع)

وچه صفایی می دهد به دل این دل سپردن

 

 



تاريخ : پنجشنبه ۱۳ شهریور ۱۳٩۳ | ٦:٢٩ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

دو گام مهم در این زمینه کارساز خواهد بود:

گام اول :آگاهی از آسیب های ارزشیابی سنتی

گام دوم :آشنایی با رویکردهای نوین عناصر اصلی برنامه درسی

در مطالب آتی به تفصیل در مورد دوگام فوق ،ارائه نظر خواهد گردید.

 



تاريخ : دوشنبه ۱٠ شهریور ۱۳٩۳ | ۱٠:۳۱ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

(هر کس در قم خواهر م معصوم(س) را زیارت کند، مرا زیارت نموده است.)

حضرت امام رضا (ع)

میلاد حضرت معصومه (س) ،آغاز دهه کرامت و روز دختر را گرامی می داریم.



تاريخ : پنجشنبه ٦ شهریور ۱۳٩۳ | ٦:٢٤ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()



تاريخ : چهارشنبه ٥ شهریور ۱۳٩۳ | ٦:۳۱ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

یاد وخاطره دو شهید بزرگوار

شهید رجایی وشهید باهنر

وهفته دولت را گرامی می داریم



تاريخ : دوشنبه ۳ شهریور ۱۳٩۳ | ٦:۳٦ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

آگاهی دقیق تر معلم ودانش آموز نسبت به اهداف وانتظارات آموزشی

* اتخاذ تصمیم های آموزشی مناسب ومفید برای فراگیران

* حمایت از دانش آموز  به منظورتوسعه ی مشارکت  وی در جریان یادگیری

* ایجاد فضای روانی مناسب در کلاس درس

*اطلاع رسانی دقیق تر به والدین وسایر افراد ذیربط



تاريخ : چهارشنبه ٢٩ امرداد ۱۳٩۳ | ٤:٢٢ ‎ب.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

در مکاتب آموزشی نوین به خصوص مکتب ساخت گرایی ،سنجش وارزشیابی به واسطه ایفای نقش های مهم در فرایند یاددهی ویادگیری ، از اهمیت خاصی برخوردار است.در این قسمت به تعدادی از این نقش ها اشاره می نمایم:

* در هم تنیده بودن ارزشیابی با آموزش

دیگر نمی توانیم آموزشی را در نظر بگیریم که همراه با ارزشیابی نباشد. به عبارت دیگر آموزش وسنجش وارزشیابی ، لازم وملزوم یکدیگرند.

* ارائه شواهد بر نحوه آموزش

چنان چه یک ارزشیابی دقیق از آموزش درون کلاسی انجام پذیرد ، می توان دریافت آموزش به چه صورت اتفق افتاده است ، بهینه یا مثمر ثمر

* زمینه سازی برای آموزش ثمر بخش

آموزش ثمر بخش آموزشی است که بتواند به خوبس تغییر رفتار مورد نظر اهداف وانتظارات کتاب درسی را در دانش آموز ایجاد نماید.ارزشیابی دقیق وواقعی می تواند زمینه ساز چنین آموزشی باشد.

*قضاوت وداوری درارتباط با میزان یادگیری دانش آموزان

دیگر زمان پرسیدن (چند گرفتی )از دانش آموز سپری شده است . امروز باید به دنبال آن بود که به چه میزان یادگیری بهینه در دانش آموز ایجاد شده است.


 



تاريخ : پنجشنبه ٢۳ امرداد ۱۳٩۳ | ٤:۱٠ ‎ب.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()



تاريخ : چهارشنبه ٢٢ امرداد ۱۳٩۳ | ٤:٥٠ ‎ب.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()



تاريخ : پنجشنبه ٩ امرداد ۱۳٩۳ | ٦:٠٩ ‎ب.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()



تاريخ : سه‌شنبه ٧ امرداد ۱۳٩۳ | ٦:٤۱ ‎ب.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()



تاريخ : دوشنبه ٦ امرداد ۱۳٩۳ | ٩:٥۸ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()



تاريخ : دوشنبه ٦ امرداد ۱۳٩۳ | ٩:٥٠ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

ای ماه خدا ، خدا نگهدار

شب های دعا، خدا نگهدار

تا سال دگر که پا گذاری

بردیده ما ، خدا نگهدار

 



تاريخ : دوشنبه ٦ امرداد ۱۳٩۳ | ٦:٢٧ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()



تاريخ : دوشنبه ۳٠ تیر ۱۳٩۳ | ۱٠:٥٧ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

امام على (علیه‏السلام) در بستر شهادت، به حسن و حسین (علیهم‏السلام) چنین فرمودند: «شما را به تقواى الهى سفارش مى‏کنم و اینکه در طلب دنیا بر نیایید، گرچه دنیا در طلب شما برآید، و بر آنچه از دنیا محروم ماندید، اندوه و حسرت مبرید و حق بگویید و براى پاداش (اخروى) کار کنید و دشمن ظالم و یاور مظلوم باشید.

شما دو نفر و همه فرزندان و خانواده‏ام و هر کس را که این نامه‏ام به او مى‏رسد، سفارش مى‏کنم به تقواى الهى و نظم کارتان و اصلاح میان خودتان، چرا که از جدتان (صلى الله علیه و آله و سلم) شنیدم که فرمود: «اصلاح میان دو کس، از انواع نماز و روزه برتر است.»

خدا را، خدا را، درباره یتیمان در نظر آرید، هر روز به آنان رسیدگى کنید و حتى یک روز دهان آنان را خالى نگذارید و مبادا در حضور شما تباه شوند.

خدا را، خدا را، درباره همسایگان در نظر دارید، که آنان سخت مورد سفارش پیامبرتان هستند، پیوسته به همسایگان سفارش مى‏کرد تا آنجا که پنداشتم آنان ارث بر خواهد نمود.

خدا را، خدا را، درباره قرآن یاد کنید، مبادا دیگران به عمل به آن، بر شما پیشى گیرند.

خدا را، خدا را، درباره نماز یاد کنید که آن ستون دین شماست.

خدا را، خدا را، درباره خانه پروردگارتان یاد کنید، تا زنده هستید آن را خالى و (خلوت) نگذارید؛ که اگر این خانه، متروک بماند، دیگر مهلت نخواهید یافت.

خدا را، خدا را، درباره جهاد در راه خدا به مال و جان و زبانتان یاد آرید، و بر شما باد به همبستگى و رسیدگى به یکدیگر، و بپرهیزید از قهر و دشمنى و بریدن از هم. امر به معروف و نهى از منکر را رها نکنید که بدانتان بر شما چیره مى‏شوند، آن گاه دعا مى‏کنید، ولى مستجاب نمى‏گردد.



تاريخ : شنبه ٢۸ تیر ۱۳٩۳ | ٩:٠٤ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

هنگامی که دیگران به درستی شما را درک نمی کنند،خداوند شما را درک می کند.او عاشقی است که همواره شما را دلگرم می نماید،بدون توجه به اینکه مرتکب چه خطاهایی شده اید. سایرین تنها لحظه ای اظهار مهر می کنند و سپس شما را از یاد می برند، اما او هیچگاه رهایتان نمی کند.خداوند هر روز از طرق بی شماری خواهان عشق شماست، اگر او را نپذیرید مجازاتتان نمی کند، اما شما خودتان خود را مجازات می کنید.
دریابید: آنکه تسلیم خداوند است همه چیزتسلیم اوست.



تاريخ : پنجشنبه ٢٦ تیر ۱۳٩۳ | ۱۱:٤٤ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

به جرات می توان گفت، هیچ محدودیت سنی در استفاده از اینترنت وجود ندارد و همه اقشار موجود در جامعه با اهداف متفاوت از اینترنت استفاده می کنند. در ادامه به تاریخچه ای در رابطه با اینترنت و مزایا و معایب پیدایش آن می پردازیم.

در ابتدا قصد بر این بود که شبکه‌ای بسازند که در آن داده‌ها به صورت اتوماتیک بین مبدا و مقصد حتی در صورت از بین رفتن بخشی از مسیرها جابه‌جا و منتقل شوند. هدف ایجاد یک شبکه اینترنتی نبود! فقط یک اقدام احتیاطی در مقابل حمله احتمالی موشک‌های اتمی دوربرد بود. به این ترتیب زمینه ایجاد اینترنت فراهم شد.

در سال 1966، شخصی به نام Baran که در موسسه ARPA فعالیت داشت، دو کامپیوتر را در شرق و غرب آمریکا به هم متصل کرد و انقلابی در نحوه صدور اطلاعات در دنیای ارتباطات رخ داد که نتیجه آن را امروز همه ما تجربه می کنیم.

 

اما اینترنت و استفاده از آن مزایای بیشتری دارد یا معایب بیشتری؟

اینترنت جایگزین تمام روش های سنتی شده است به گونه ای که امروزه می توان امور مرتبط با بانکداری، تحصیل، ارسال نامه، کتاب و تحقیقات، خواندن روزنامه، فیلم و موسیقی و ... را بواسطه اینترنت انجام داد. به این ترتیب شما در خانه می نشینید و کارهای خود را به وسیله اینترنت انجام می دهید و در زمان و هزینه صرفه جویی کرده و به امور دیگر می پردازید.

 

اما  همیشه هم این فناوری مفید نبوده به طور مثال اگر در مورد کودکان بررسی کنیم به این موارد برخورد خواهیم کرد که:

کودکان علاوه بر خطر اعتیاد به بازی‌های اینترنتی در معرض آموزش بسیاری از مسائل غیراخلاقی نیز قرار می‌گیرند. در واقع عدم محدودیت در دنیای اینترنت و استفاده از آن و جاری نبودن قوانین محدود‌کننده خاص بر اینترنت، در رشد و آینده آنها تاثیر دارد. از طرف دیگر بسیاری از کودکان با جست و جو در اینترنت از موضوعات علمی آگاهی پیدا کرده و از فناوری های روز اطلاع پیدا کرده و زمینه های رشد علمی آن فراهم می گردد.

استفاده از اینترنت برای نوجوانان نیز دارای مزایا و معایبی است که با توجه به سن حساس این دوره از زندگی باید در نظر گرفته شود. از مزایای استفاده برای این گروه سنی می توان به انجام تحقیقات درسی و کسب اطلاعات مرتبط با زمینه های درسی که موجب می شود افراد مطالب درسی را بهتر درک کنند و خود به دنبال یادگیری باشند می توان اشاره کرد. حتی در این زمینه مدارس مجازی نیز ایجاد شده است.

از طرف دیگر اینترنت دسترسی به سایت هایی را فراهم میکند که دارای اطلاعاتی است که مناسب برای همه سنین نیست و نوجوان با مشاهده آن ها به بلوغ زودرس و مشکلات دیگری دچار می شود.

در سوی دیگر دانشجویان می باشند که با استفاده از اینترنت در هر کجا و در هر مکانی می توانند به امور مرتبط با تحصیل خود بپردازند و از اینترنت به عنوان منبع و کتاب خانه ای که همیشه باز است، استفاده کنند. اما معایبی هم دارد که فرد را وابسته به جست وجو های غیر حضوری کرده و کیفیت کاری را پایین می آورد.

در زمینه های اداری نیز، امروزه تمام ادارات و سازمان ها دارای سایت هایی هستند که امکانات خود را در سایت برای افراد به نمایش گذاشته و افراد را قادر می سازد که بسیاری از کارها را به صورت غیر حضوری انجام دهند. به این ترتیب تعداد مراجعین به سازمان ها کاهش یافته و زمان کمتری برای انجام کارها نیاز می باشد. حتی مدیران می توانند بدن نیاز به حضور در شرکت و کارخانه ، سازمان خود را کنترل و مدیریت کنند، با افراد به صحبت بپردازند و دستورات لازم را صادر کنند.

 

اینترنت برای آن دسته از افرادی که به دلیل های مختلف مانند بیماری های واگیردار، معلولیت و یا زندگی در نقاط دور از شهر و ... هستند نیز مفید بوده و افراد می توانند به راحتی از دنیا و تمام اتفاقات باخبر باشند. همچنین افراد بواسطه اینترنت می توانند بدون نیاز به شرکت در کلاس های حضوری، در دانشگاه های مجازی به تحصیل بپردازند.

در بسیاری از کشورها اینترنت در سیاست نیز دخیل شده و انتخابات به صورت مجازی انجام شده است. با توجه به مطالب گفته شده اینترنت در تمام مراحل کاری در زندگی روزمره حضور دارد و می توان بسیار از آن سود برد. گرچه بواسطه اینترنت تمام کارها را می توان انجام داد، اما این امر باعث کاهش فعالیت های بدنی شده و فرد را به مرور بی تحرکی می کند که این خود در آینده نه چندان دور به یک مشکل حاد تبدیل خواهد شد.

(فائزه سید خاموشی)



تاريخ : چهارشنبه ٢٥ تیر ۱۳٩۳ | ٧:۱۸ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()



تاريخ : سه‌شنبه ٢٤ تیر ۱۳٩۳ | ٤:٤٩ ‎ب.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()



تاريخ : شنبه ٢۱ تیر ۱۳٩۳ | ۸:٠۱ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

یکی از دغدغه‏های انسان‌ها به ویژه مدیران و کارآفرینان، زمان‌بندی و برنامه‌ریزی صحیح است. مدیری را در نظر بگیرید که به دلیل مشغله فراوان، قرارهای ملاقات و یا تلفن‌های کاری متعددی را در برنامه کاری خود دارد و همیشه اتفاقات غیر منتظره مثل یک قرار ملاقات ناگهانی یا یک جلسه اضطراری در کمین مدیران است. یک مدیر برای آنکه بتواند در سمت خود به موفقیت دست یابد، باید برنامه‌ریزی دقیقی برای امور روزانه، هفتگی و حتی ماهانه خود داشته باشد تا خودش را در برابر بی‌برنامگی‌ها در امان بدارد.

1- اهدافتان را واقعی و دست‌یافتنی انتخاب کنید و بر اهدافتان تمرکز کنید.

اهداف شما مانند چراغی است که مسیر تاریک روبرویتان را روشن می‌کند تا در رسیدن به آنچه می‌خواهید، موفق گردید. اطمینان حاصل کنید که اهدافتان دست یافتنی و دور از دسترس نیست. همیشه اهدافتان را در جلوی رویتان تصور کنید تا فراموششان نکنید و بر روی آن‌ها تمرکز کنید.

2- یک تقویم داشته باشید و از آن نگهداری کنید، همیشه!

مهم نیست یک تقویم قدیمی رومیزی داشته باشید یا یه یک سررسید ساده یا یک برنامه تقویم که با همه دستگاه‏های شما همگام (sync) شده باشد، مهم این است که از تقویمتان مداوم استفاده کنید.

3- اولویت‌های خود را در ابتدای روز مشخص کنید.

در ابتدای هر روز کاری، 20 دقیقه را به اولویت بندی کارهای خود اختصاص دهید. این زمان را فقط برای خودتان و تنها خودتان قرار دهید؛ تلفن‌هایتان را روی منشی تلفنی انتقال دهید، صندوق پست الکترونیک خود را ببندید و به طور کلی تمام مشغله‌ها و برنامه‌هایتان را فراموش کنید. مهم‌ترین برنامه شما در حال حاضر، اولویت بندی است. اگر فکر می‌کنید این 20 دقیقه را نمی‌توانید برای خودتان در ابتدای صبح فراهم کنید، هر روز یک قرار ملاقات 20 دقیقه‏ای با خودتان در محل تقویمتان تنظیم کنید!

4- اولویت‌هایتان را اولویت بندی کنید.

کارهای با اولویت بالا را اول و کارهای با اولویت پایین‌تر را در انتها قرار دهید. شاید این کار کمی اضافی به نظر برسد؛ اما حقیقت آن است که انسان‌ها تمایل دارند کارهای راحت‌تر را در ابتدا انجام دهند و کارهای سخت را به بعداً موکول کنند؛ اما بعداً هیچ وقت وجود ندارد! بنابراین کارهایی که پراهمیت‌تر و زمان‌برتر هستند را ابتدا انجام دهید. فراموش نکنید که انرژی اول وقت خیلی بیشتر از سایر اوقات است.

5- در پایان هر روز، کارهای ناتمام خود را به پایان برسانید.

در پایان وقت کاری خود، 20 دقیقه را برای پایان دادن به کارهای ناتمام جزئی، مثل چک کردن پست الکترونیک، گوش دادن به پیغام‌های صوتی و یا ارجاع دادن پرونده‌ها و نامه‌ها به دیگر همکارانتان، اختصاص دهید. کارهای ناتمام و جزئی که اغلب تعدادشان زیاد است، بیشتر از کارهای بزرگ، ذهن ما را درگیر می‌کند. این تکنیک کمک می‌کند تا ذهنمان را از دغدغه کارهای جزئی پاک کنیم و به کارهای بزرگ، بهتر و بیشتر بیندیشیم.

6- محیط کاریتان را مرتب کنید.

مطمئناً در یک محیط نامرتب و کثیف، نمی‌توان به خوبی تمرکز کرد. نمود محیط کاری و حتی محتویات درون کیف شما، در ذهن شما آشکار خواهد شد. اگر همه چیز مرتب و سر جایش باشد، ذهن شما هم مرتب‌تر و راحت‌تر درگیر مسائل می‌شود، تا اینکه دغدغه ذهن شما یافتن یک خودکار در بین انبوهی از کاغذهای روی میزتان باشد! در پایان هر روز، محیط کاری خود را مرتب کنید تا روز بعد را با یک حس توأم با پاکیزگی و انرژی مثبت آغاز کنید.

چرا باید به برنامه ریزی بها دهیم؟

زیرا بسیاری از بحران‌ها، موارد اضطراری و مواردی که سخت قابل کنترل هستند، همیشه وجود دارند و یک مدیر باید بتواند با برنامه ریزی صحیح، از عهده کارهای قابل کنترل بربیاید تا زمان بیشتری را برای مواردی که سخت قابل کنترل هستند صرف نماید. برنامه ریزی، به دسته بندی صحیح دغدغه‏های ذهنی و مواجهه با آن‌ها کمک می‌کند.

(انجمن مدیریت وموفقیت)



تاريخ : شنبه ۱٤ تیر ۱۳٩۳ | ۸:٢٦ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()

در وعده سحری:

- از غذاهایی که دارای قندهای مرکب هستند، مثل میوه‌جات بیشتر استفاده شود.

- از غذاهای حاوی فیبر مثل سبزیجات و میوه‌جات بایستی بیشتر استفاده شود.

- از مواد غذایی سرخ کرده، پرچرب و شیرینی پرهیز گردد.

- از غلات و حبوبات به میزان دلخواه در ترکیبات غذای سحری لحاظ گردد.

- مصرف بیش از حد گوشت در سحری توصیه نمی‌گردد.

- مصرف آب قبل از شروع سحری و در مابین وعده‌های غذایی توصیه نمی‌شود.

- مصرف ادویه‌جات و غذاهایی مثل کله پاچه، سیرابی و... در سحری توصیه نمی‌شود.

در وعده افطاری و شام:

- شروع افطاری بایستی با چند عدد خرما همراه کمی آب ولرم یا شیر ولرم باشد و سعی شود بین افطاری و شام فاصله وجود داشته باشد.

- شروع افطاری با نوشیدنی‌های خنک نباشد، بلکه حتماً بایست ولرم باشد.

- مصرف بیش از حد مواد غذایی پرچرب و شیرین در افطار سبب تشنگی شده و به دنبال آن، آب زیاد مصرف می‌شود و درنتیجه با کاهش غلظت اسید و آنزیم‌های گوارشی، موجب اختلال در هضم و جذب مواد غذایی می‌شود.



تاريخ : پنجشنبه ۱٢ تیر ۱۳٩۳ | ۸:۳۳ ‎ق.ظ | نویسنده : سیدمحمدرضا موسوی زاهد | نظرات ()
.: Weblog Themes By VatanSkin :.